Die Frau hinter inLifeBalance®️ - Iris Seliger

Das Leben ist kein Wunschkonzert. Oder doch? Wenigstens manchmal?

In meinem Leben gab es Zeiten, in denen es mir alles andere als gut ging. Wie es in unterschiedlicher Weise den Meisten ergehen dürfte.

Eine Menge an Erfahrungen, die ich lieber nicht gemacht hätte. 

Doch STOPP! Alles und Jeder bringt Dich weiter! Du kannst aus Allem lernen. Aus Positivem und oft noch viel mehr aus Negativem.

Wichtig ist nur: Mach für Dich was Positives draus! Sei aktiv und nimm Dein Leben in die Hand! 
 

Und Ja: das Leben ist ein Wunschkonzert! Es gibt halt wie in jedem Konzert die ein oder andere Pause.

Jede und Jeder hat für sich ganz persönlich die Wahl:

Lebe ich oder existiere ich nur?

Lebe ich oder funktioniere ich nur?
 

Die Gründung von inLifeBalance®️ ist eines meiner persönlichen "Wunschkonzerte".

Mit meinem Erfahrungsschatz und Know-how helfe ich anderen Menschen, Ihren Weg zu finden und erfolgreich zu meistern.
Das ist für mich meine Erfüllung.

Aus-gelernt im Sinne von Fertig-gelernt hat man meiner Überzeugung nach nie.

Aus Freude am Dazu-Lernen, den Horizont zu erweitern und Neues kennenlernen zu dürfen bilde ich mich stetig weiter, nehme an Fortbildungen mit und ohne Zertifizierungen teil und tausche mich intensiv mit anderen aus.

Die wichtigsten Themen in diesem Kontext sind: Psychologie, Coaching, Kinesiologie, Resilienz, Entspannungstechniken und Gesundheitsvorsorge auch mit Yoga, QiGong und TaiChi , Stress-Management und Burnout-Prävention, Neuronale Heilung über Triggerpunkte, Akupressur- und Klopftechniken, Schmerztherapie und Ernährung.

Im Nachfolgenden eine Auswahl meiner Ausbildungen und Zertifizierungen (chronologische Reihenfolge Neuestes zuerst):

• 2023 Ernährung bei Dr. rer. nat. Sandra Krauß am ZfN München
• 2023 Seminar "Mentale Stärke" bei Persolog
• 2020 Zertifizierung zum Resilienz-Trainer bei Persolog 
• 2020 Zertifizierung zum Persolog Energy-Factors-Modell
• 2019 Yoga-Intensiv-Woche in Yin-Yoga
• 2011-2013 Kinesiologie-Ausbildung "Matrix in Balance" über 189 Stunden Theorie und Praxis am LGEZ Gräfelfing plus mehr als 100 Übungsstunden
• 2012 - 2022 Mitglied in der DGaK, Berufsverband Deutsche Gesellschaft für angewandte Kinesiologie nach erfolgter Aufnahmeprüfung
• 2011-2012 Ausbildung mit Zertifizierung zum System-Kinesiologischen Coach LGEZ mit 84 Stunden Theorie und Praxis plus mehrerer Familien-, Berufs- und Energie-Aufstellungen begleitend zur Ausbildung
• 2012 NeuroTraining®️ BluePrint 1 und 2 by Andrew Verity, Australien
• 2011 Touch for Health I - IV am International Kinesiology College mit teilweiser Ausbildung am ZfN Zentrum für Naturheilkunde, Heilpraktikerschuke und Fortbildungszentrum München
• 2011 Zertifizierung zum LifeBalanceCoach am IPC, Institut für psychologisches Coaching, 126 Stunden mit Abschlussprüfung
• 2010 Zertifizierung zum Psychologischen Coach im Business mit Schwerpunkt Stressbewältigung und Burnout-Prävention am IPC
• 2010 Zertifizierung zum Psychologischen Coach am IPC
• 2007 Zertifizierung in Neurolinguistischer Programmierung INLPTA 
• 2005 4 Wochen Intensiv-Ausbildung in TaiChi und QiGong in China bei Zheng Yi Dao und in Kooperation mit weiteren chinesischen Lehrern
• 2004 - 2007 Ausbildung in TaiChi und QiGong am Tao Institut Ravensburg
• 2003 Zertifizierung zur autorisierten Trainerin im D.I.S.G.-Persönlichkeits-Profil
• 2001 - 2003  2 intensive Persönlichkeitstrainings-Programme über je 12 Monate bei Pallas-Seminare

Heute bin ich dankbar und glücklich, wie ich mein Leben leben darf.

Das war nicht immer so.

Als junge Frau war ich Mobbing ausgesetzt, hatte sehr wenig Selbstbewusstsein, wurde überwiegend fremdbestimmt, fiel in tiefe Depressionen und fühlte mich dafür auch noch schuldig, weil mein Umfeld mit Unverständnis und Vorwürfen reagierte. Psychosomatische Erkrankungen begleiteten mich über viele Jahre.

Das Ganze gipfelte dann schließlich in der Verschreibung der Höchstdosis von starken Antidepressiva durch einen Psychiater, der mir mitteilte, dass mir nichts anderes mehr helfen würde, auch keine Psychotherapie.

Zu meinem Glück hatte er nicht recht!

Mit Anfang 30 diese Diagnose zu hören, zog mich in einen weiteren Abgrund, und löste schließlich in mir irgendwie eine innere Rebellion aus.
Entweder endgültig aufgeben oder gegen jeden Widerstand ankämpfen und mein Leben verändern. Um zu überleben.

Zu meinem Glück fand ich den Kontakt zum Persönlichkeitstraining und traf eine Entscheidung: ich wollte an mir arbeiten und mein Leben verändern! 
 

Ich setzte eigenverantwortlich die Medikamente ab (sollte man nicht tun, aber es war für mich persönlich die richtige Entscheidung), arbeitete über 6 Jahre mit Persönlichkeitstrainern und Coaches intensiv an mir und veränderte meine Lebenssituation in wichtigen Punkten drastisch.

Und konnte dann nach vielen, vielen Jahren endlich wieder unbeschwert lachen, voller Elan und Begeisterung eigene Projekte angehen, wieder für andere da sein und ihnen Mut machen, und endlich auch Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein haben.

Seither habe ich mich laufend weitergebildet. Diverse Ausbildungen und Zertifizierungen durchlaufen.
Viele Techniken und Methoden kennengelernt, manche für gut und hilfreich empfunden und andere als "auch-mal-mitgemacht" aussortiert.

Und ich bin dankbar, dass mich meine eigenen Erfahrungen und darauf fußend meine Ausbildungen befähigt haben, anderen Menschen zu helfen und zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und erfolgreich zu gehen.

Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab, schöne Phasen werden durch Schicksalsschläge, Sorgen oder Krankheiten durchbrochen.
Weibliche Hormone machen manche Phasen auch nicht leichter ;-)

Ein ständiger Hürdenlauf.

Aber heute habe ich eine Vielzahl an "Techniken" an der Hand, die mir helfen, schneller aus den Tiefs herauszufinden und garnicht erst so tief runterzufallen.

Ich verfüge heute über eine gute Resilienzfähigkeit.

Und ich gestalte aktiv mein Leben!

Auch wenn es ab und zu eine gewisse Flexibilität braucht, wenn ein Ziel nicht sofort erreichbar scheint. Dranbleiben!